Волонтеры Украины и Дании в библиотеке

3 июля в Интернет - центре центральной библиотеки состоялась онлайн-конференция «Волонтерство для библиотек. Опыт Дании» с координатором волонтерского центра Копенгагена Тeddy Sidelmann Ramussen.

 Организатором и модератором этой видеовстречи выступила Наталья Датченко, региональный представитель программы «Библиомост» в Луганской области. 

Участниками конференции стали Лисичанская центральная библиотека, Луганская областная библиотека для юношества, Новопсковская центральная библиотека, Донецкая областная универсальная научная библиотека им. Н.К. Крупской, Донецкая областная библиотека для детей им. С. Кирова.

 Во время видеовстречи  обсуждались сильные и слабые стороны волонтерской работы, мотивация волонтеров, их творческое выражение, личностное развитие в процессе выполнения задач.

Полную версию видеоконференции можно посмотреть здесь:

Если вы активны, ваше сердце открыто для добрых дел, вы хотите быть полезными обществу, или просто ищите общения, тогда приходите в центральную библиотеку, мы разнообразим ваш досуг. 

Ведь наши сотрудники и читатели уже являются волонтерами общественных организаций и мы с удовольствием расскажем вам об этой работе. 

Всем известно, что красота спасет мир, а мы уверенны, что именно доброта спасет мир  и сделает его счастливее!

Чтиво на уикенд

Книга, солнце, море, пляж, все новинки здесь ,  у нас 

 Вот это отдых ждет всех вас!))))

Говорите, что солнце мешает на пляже читать?  

А как вам такая идея?

 Отдыхайте, купайтесь, морем и солнцем наслаждайтесь,

 а если поехать на море не можете вдруг, то в библиотеке проведите свой досуг

Сегодня мы чтим память погибших...

Дети за партами разрушенной школы в Сталинграде. 

Низкий поклон всем тем, кто защищал нашу Родину

Как вкусно и полезно перекусить

Все мы заботимся (или по крайней мере, пытаемся заботиться) о своем здоровье. Но бывает забегаемся, заработаемся, зависнем в Интернете, зачитаемся увлекательной книгой или просто, в связи с путешествием, не можем полноценно покушать. Что же делать тогда? Нужно правильно перекусить.

ТОП-7 полезных перекусов:

1. Яблоки. Эти фрукты содержат максимальное количество витаминов и минералов, являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли и салаты.

2. Бананы. В бананах содержится железо, необходимое для выработки гемоглобина, калий, который способствует снижению кровяного давления, еще бананы помогают справиться с изжогой и депрессией. 


3. Натуральный черный шоколад. Шоколад богат магнием, кальцием и фосфором. Он продлевает жизнь, омолаживает организм, поднимает настроение, улучшает память, повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет.

4. Тыквенные семечки. Эти семечки просто кладезь таких минералов, как магний, железо и кальций, витамина К и белков. Будьте уверены, тыквенные семечки удовлетворят ваше желание перекусить, когда вам будет необходимо повысить свою работоспособность.

5. Морковь. Этот корнеплод содержит большое количество клетчатки, поэтому она будет отличным хрустящим способом подавить острый голод, не забывая при этом о правильном питании.

6.Овсяная каша. Попробуйте есть овсяную кашу по утрам, а спустя 25 минут можно съесть какой-нибудь фрукт. В кашу можно добавить сухофрукты или немного меда, получится вкусно и полезно.





7. Сушёный инжир. Сушёный инжир удивительно хорошо очищает кровь. Инжир содержит довольно большое количество сахара, поэтому следует ограничить размер порции несколькими штучками. А еще инжир действует как  вкусное лекарство и влияет на обменные процессы, пищеварение и работу печени самым лучшим образом. Он незаменим в качестве дополнительного лечения камней в почках и гастритах.

Все о здоровом питании, всевозможных диетах, полезных советах на различные темы, о "звездных" секретах по уходу за собой - обо всем этом и не только  вы сможете узнать из "Женского журнала Здоровье"

В каждом номере - практические рекомендации ведущих специалистов, интересные дискуссии и актуальные идеи для тех, кто хочет быть здоровым и активным. 

Так как лето на дворе и всех нас тянет на природу провести время в кругу семьи, с друзьями, БиблиоЛисичка рекомендует вот какую книгу :

Здесь собраны рецепты блюд, которые понравятся каждому: и любителям острой и пряной кухни, и тем, кто предпочитает более здоровую пищу и любит ее не жарить, а запекать.

"Вкусные блюда на каждый день"    

                  

рекомендую хозяйкам, чтобы ежедневно не думать над тем, что приготовить своим домочадцам, а также чем можно побаловать своих гостей и какими праздничными блюдами их удивить                           

                                                                  

     

А на десерт хочу предложить книгу Юлии Шиловой

 "777 рецептов любовной кухни"

Все эти и  другие интересные книги и журналы о здоровом питании, о сбалансированных диетах, различные рецепты и советы по приготовлению блюд вы можете найти в центральной библиотеке.

Лето, жара, освежиться пора...

Друзья, хочу поделиться с вами рецептом супер напитка - Джулепа, 

вкус которого БиблиоЛисичка открыла для себя в последней командировке. 

Что же такое джулеп - это мятный освежающий прохладительный безалкогольный напиток, составной частью которого непременно является мята, а остальные компоненты добавляют уже по вкусу. 

Записываем рецепт необыкновенно вкусного Джулепа:)

В графин с минеральной водой  добавляем 2 столовые ложки сахара, кладем 3-4 листика свежей мяты, разминаем ее ложкой, потом удаляем. На 3/4 наполняем наш сосуд толчеными кубиками льда, добавляем сок 1 лимона + 1 лимон и 1 лайм (нарезанные кольцами), перемешиваем, разливаем по стаканам и угощаем всех вокруг. (Рецепт может изменяется в зависимости от ваших предпочтений). 

                           

Экспериментируйте!

Утоляйте жажду красиво!

Учиться, учиться и еще раз учиться...

На этой неделе, 12 июня, БиблиоЛисичка приняла участие в тренинге для библиотекарей "Связи с мас-медиа  и основы пиара", который провели директор Центра медиареформ, магистр политических коммуникаций Людмила Гуменюк (см.фото) и выпускающий редактор телеканала "Украина", журналист с 13-летним опытом (в прошлом выпускающий редактор программ на канале "Студия 1+1") Михайлина Скорик. Тренинг проходил на базе Луганской Областной Универсальной Научной библиотеки им.Горького. Потрясающий тренинг, все прошло на одном дыхании,  взрыв эмоций и жажда действий! Спасибо огромное организаторам - программе "Библиомост", общественным организациям "Свобода слова" и "Центр Медиареформ", Луганской Областной Универсальной научной библиотеке им.Горького, тренерам и участникам за колоссальный опыт.

Любителям фэнтэзи

Жена Толкиена спрашивает у мужа:
 -Где твое обручальное кольцо?
 -Дорогая, ты не поверишь...

Так родилась трилогия "Властелин колец"

Вы найдете эту книгу в центральной библиотеке или можете читать трилогию онлайн:

Читать  "Властелин колец. Братство Кольца"

Читать  "Властелин колец. Две крепости" 

Читать  "Властелин колец. Возвращение Короля"