вторник, 6 января 2015 г.
среда, 31 декабря 2014 г.
суббота, 20 декабря 2014 г.
пятница, 19 декабря 2014 г.
четверг, 18 декабря 2014 г.
25 упражнений, делающих любого человека счастливее.
1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
6. Восторгайтесь. Удостовертесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
7. Посадите дерево. Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настоение.
17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.
20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
6. Восторгайтесь. Удостовертесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
7. Посадите дерево. Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
8. Проведите время на природе. Пусть это даже будет просто прогулка в парке, найдите время соединиться с природой.
9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.
10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.
10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.
11. Смотрите на закат. Закат - одно из самых красивых зрелищ.
12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настоение.
15. Попросите помощи. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.
20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.
21. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
23.Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни.
24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.
среда, 3 декабря 2014 г.
суббота, 29 ноября 2014 г.
Не знаешь как в декабре скоротать досуг? Выбирай здесь, мой друг!
На протяжении месяца
«Приведи друга в библиотеку»
Акция
Центральная библиотека
2 декабря
«В дорогу жизни без СПИДа»
Шок-урок
14-00, Библиотека-филиал №9
«Эхо Чернобыльских колоколов»
Тематический просмотр литературы
Центральная библиотека
«У тебя еще есть время»
Выставка-размышление
Библиотека-филиал семейного чтения №2
«СПИД – чума современности»
Выставка-предупреждение
Библиотека-филиал семейного чтения №2
3 декабря
«Передай добро по кругу»
Выставка периодических изданий (к Международному дню инвалидов)
Библиотека-филиал семейного чтения №5
«С любовью к ближнему»
Выставка-информация
Библиотека-филиал №6
5 декабря
«ВИЛ/СПИД – вызов человеку и человечеству»
Беседа-предупреждение
13-00, Библиотека-филиал семейного чтения №8
6 декабря
«Лисичанская обладательница поэтического слова: Валентина Голубицкая»
Встреча с поэтом
13-00, Центральная библиотека
8 декабря
«Знатоки права»
Игра-конкурс
15-00, Библиотека-филиал для детей №10
«Торговля людьми под запретом»
Информационный час
16-00, Библиотека-филиал №3
9 декабря
«Герои книг имеют право…»
Литературно-правовой час
11-00, Библиотека для детей №1
«Знай закон смолоду»
Информационное сообщение
14-00, Библиотека-филиал семейного чтения №5
«От правил к праву»
Экспресс-выставка
Библиотека-филиал семейного чтения №2
«Право в нашей жизни»
Выставка-сообщение
Библиотека-филиал №6
10 декабря
«Жизнь человека – высшая ценность»
День правового информирования
13-00, Центральная библиотека
«Закон и подросток: позаботься о себе»
Час информации (встреча с сотрудниками правоохранительных органов)
14-00, Библиотека для детей №1
11 декабря
«ПДГ для маленьких граждан»
Информационно-правовой час
Библиотека для детей №1
«Будущее Украины в руках молодежи»
Правовой час
13-00, Библиотека-филиал семейного чтения №8
«Что у нас общего, и что нас отличает»
Молодежные дебаты
16-00, Библиотека-филиал №3
12 декабря
«Скорая юридическая помощь»
Онлайн – практика
15-00, Библиотека-филиал семейного чтения №2
«Преступление и наказание»
Турнир правоведов
13-00, Библиотека-филиал №3
«Семья без насилия»
Юридическая экспресс-информация
14-00, Библиотека-филиал №9
13 декабря
«Ценой жизни»
Конкурс детского рисунка
12-00, Библиотека-филиал семейного чтения №2
14 декабря
«Игривая радуга для малышей»
Флеш-игры
11-30, Библиотека-филиал для детей №10
«В ожидании Рождественского чуда»
Книжный вернисаж
Центральная библиотека
17 декабря
«Как встречают Новый год люди всех земных широт»
Новогодняя мозаика
14-00, Библиотека-филиал для детей №7
18 декабря
«Он ночью путешествует, сном и сказкой управляет»
Воспитательный час
11-00, Библиотека для детей №1
19 декабря
«Святой Николай, подарки раздавай»
Викторина
11-30, Библиотека-филиал для детей №10
«Что ты знаешь про СПИД?»
Тест-викторина
13-00, Библиотека-филиал семейного чтения №8
20 декабря
«О цветах за чашкой кофе»
Заседание клуба «Роза»
16-00, Библиотека-филиал №3
22 декабря
«СПИД: знать, чтобы жить»
Видео-час
14-00, Библиотека для детей №1
23 декабря
«Новогодние праздники детям»
Выставка-калейдоскоп
Библиотека-филиал №6
26 декабря
«Новогодняя мозаика»
Выставка-приветствие
Библиотека-филиал семейного чтения №5
27 декабря
«Разнообразие зимних праздников»
Новогодний огонек
11-00, Библиотека-филиал семейного чтения №2
28 декабря
«Магия оригами: составляем елку»
Мастер-класс
14-30, Библиотека-филиал для детей №10
30 декабря
«Зимушка-зима, в загадках вся она»
Игра-викторина
11-00, Библиотека для детей №1
«Старый год проходит – новый приходит»
Новогодняя мозаика
15-00, Библиотека-филиал №3
Подписаться на:
Сообщения (Atom)